Γεια χαρά σε όλους! Ελπίζω να είστε καλά. Τον τελευταίο καιρό έχω χαθεί από την μπλογκόσφαιρα λόγω προβλημάτων με τον υπολογιστή μου. Και μετά από τόσα γλυκά που σας φιλέψαμε, θα κάνουμε αποτοξίνωση σήμερα με μια σαλατίτσα! Επειδή μας διαβάζουν και άνθρωποι που μικρή σχέση έχουν με την κουζίνα, προτείνουμε και απλά και εύκολα πιάτα όπως αυτό. Συνοδεύει ωραιότατα ψητό ψαράκι!
Υλικά:
πατάτες, σε κομμάτια
καρότα, σε ροδέλες
κολοκύθια, σε ροδέλες
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
λάδι
λεμόνι ή ξύδι
αλάτι
θυμάρι
Εκτέλεση:
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάζουμε αλατισμένο νεράκι να βράσει. Ρίχνουμε πρώτα τις πατάτες και τα καρότα. Όταν τρυπιούνται, ρίχνουμε τα κολοκύθια και το μπρόκολο, γιατί χρειάζονται λίγο χρόνο για να βράσουν. Όταν είναι έτοιμα, τα στραγγίζουμε, τα τοποθετούμε σε μια πιατέλα και τα περιχύνουμε με το λαδολέμονο. Πασπαλίζουμε με θυμάρι και απολαμβάνουμε μια ελαφριά και νόστιμη σαλατίτσα.
Hello everybody!I hope you are fine! I have been absent from the blogsphere lately because of pc problems...After our sweet posts full of calories it is high time we had a salad! It is very easy to make, ideal for those who don't know much about cooking! It is perfect with grilled fish.
Ingredients:
potatoes, cut in medium pieces
carrots, sliced
zucchini, sliced
broccoli buds
olive oil
lemon juice or vinegar
salt
thyme
Directions:
In a large pot bring salted water to a boil. Place carrots and potatoes. When almost done, add broccoli buds and zucchini. When ready, drain all vegetables and place them in a platter, sprinkle with thyme and pour olive oil and lemon or vinegar. Enjoy a delicious and light salad!

Your salade really is good looking and I bet it taste really good too!
ΑπάντησηΔιαγραφήΝόστιμη σαλάτα με όμορφα χρώματα! Ωραία παρουσίαση και πραγματικά με ψητό ψάρι ταιριάζει τέλεια!
ΑπάντησηΔιαγραφήΑπό τις αγαπημένες μου σαλατίτσες! Χρειάζονται και αυτά! Καλό απόγευμα! Εφη
ΑπάντησηΔιαγραφήi will enjoy eating your salad, love all that you put in here!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλησπέρα, manousina. Πολύ ωραία επιλγ'η έκανες με τα λαχανικά κι έγινε μια σαλάτα με χρώμα και νοστιμιά, πολύ αγαπημένη. "Έσκασε μύτη" κι ένα ψαράκι κι έδεσε το μενού!
ΑπάντησηΔιαγραφήΣε ευχαριστούμε πολύ για την πρόταση.
Φιλιά, καλό βράδυ.
Looks so good, nice and healthy!
ΑπάντησηΔιαγραφήDeliziosa quest'insalata e accompagnata al pesce sta benissimo!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΑχ τι ωραία αγαπημένη σαλατούλα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΤέλεια σαλάτα!! Απλά τέλεια, από τις λατρεμένες γεύσεις....
ΑπάντησηΔιαγραφήΝομίζω η ιδανική σαλάτα για να συνοδεύσει ψαρικά!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλάκια!
Sfiziosa questa bella insalata di verdura, ottimo l'abbinamento con il pesce!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήBaci
Absolutely healthy recipe, dear!!!! Besos
ΑπάντησηΔιαγραφήΑγαπημένη σαλάτα, απλή, υγιεινή, λαχταριστή, με λίγα λόγια υπέροχη. ΚΑλό βράδυ. Φιλιά πολλά
ΑπάντησηΔιαγραφήOgni tanto anche il mio computer va in vacanza..lo sto sfruttando troppo ;-) Ottima l'insalata, facile e gustosa! Un caro saluto a tutte e due!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜια δροσερή σαλάτα είναι πάντα ευπρόσδεκτη!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήI have lots of these salad, with lemon rather than vinegar if I can, love cooked veggies with olive oil and lemon :-).
ΑπάντησηΔιαγραφήΩραια τα γλυκα, αλλα και η αποτοξινωση που και που χρειαζεται! Η σαλατα πολυ ομορφη και νοστημη!
ΑπάντησηΔιαγραφήοτι μου χρειαζεται τωρα που εχω καταναλώσει ήδη 3 γλυκακια!...καλο Σ\Κ
ΑπάντησηΔιαγραφήthese look really filling n healthy..:)
ΑπάντησηΔιαγραφήTasty Appetite
ogni tanto bisogna disintossicarsi dai piatti sostanziosi e queste verdure sono l'ideale,poi con il pesce!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήAdoro le verdure gnamm
ΑπάντησηΔιαγραφήbravissima buon fine settimana
baci *.*
εγώ μια χαρά βολεύομαι και δίχως ψαράκι, όχι πως θα μου έπεφτε βαρύ δηλαδή, αλλά περνάω καλά και μόνο με σαλατίτσα!!
ΑπάντησηΔιαγραφήSplendido piatto cara Lenia, adoro la verdura!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΌ,τι πρέπει για συνοδευτικό!
ΑπάντησηΔιαγραφήmi piacciono questi contorni così colorati e pieni di gusto! buon weekend cara Lenia, un bacione....
ΑπάντησηΔιαγραφήNice! I miss these boiled vegetable salads.. I forgot about them too. Yours looks very pretty!
ΑπάντησηΔιαγραφήYour salad looks like it belongs on a magazine cover. It is really beautiful. I'll wager it is tasty as well. I hope you have a great day. Blessings...Mary
ΑπάντησηΔιαγραφήEs una guarnicion ideal para el pescado ..me gusta bsssmarimi
ΑπάντησηΔιαγραφήPesce e verdure insieme sono un ottimo accostamento, complimenti!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠολύ τη ζήλεψα τώρα αυτή τη σαλάτα με το ψάρι!! ο τέλειος συνδυασμός.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλό βράδυ
Ho lasciato un giochino per voi nel mio blog, se vi va e non l'avete ancora fatto!
ΑπάντησηΔιαγραφήbaci buona domenica
Πολύ ωραία η σαλατίτσα σου! ό,τι πρέπει για να χάσουμε καμιά θερμίδα πριν πέσουμε με τα μούτρα στις χριστουγεννιάτικες λιχουδιές!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλησπέρα.Σαλάτα βραστή με ψάρι ...ο καλύτερος συνδιασμός!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλό βράδυ.
♥✿⊱╮
ΑπάντησηΔιαγραφήº°♥❤ Olá, amiga!
❤ Passei para uma visitinha.
Receita saudável, saborosa e fácil.
Boa semana!
Beijinhos.
Brasil ♥✿⊱╮
º°♥❤ ❤
E si, ci vogliono le verdurine per dare trgua al nostro organismo. Buone davvero. Grazie Lenia per le tue parole. Un bacio carina!
ΑπάντησηΔιαγραφή